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  一般情况下女性的最佳生育年龄是在25到30岁之间,而有一些女性可能在30岁之后也想要宝宝,甚至有一些女性在35岁之后因为二胎政策的开放,还想要再要一个孩子,其实在过了35天之后,我们身上的一些器官就开始衰退了,尤其是女性的卵巢以及子宫的功能,就开始慢慢的呈现下降的趋势,但是如果我们在备孕期间做好三件事的话,或许能够让我们的受孕几率提高一些,因为35岁之后由于卵巢的功能慢慢的衰退,所以导致很多人会出现受孕困难的现象,那么做好哪三件事会有帮助呢?接下来就跟小编一起来了解一下吧。

  我在怀孕期间以及备孕期间的女性都是不能够进行打针吃药的,不然药物里面的一些成分可能会伤害到宝宝或者备孕期间的女性,如果这样的话可能会影响到身体里面的而且在备孕期间接种疫苗或者是防流感的预防疫苗的话,有可能也会影响到肚子里面的卵子质量,从而造成宝宝的发育受到影响,因为期间如果我们的卵子质量出现了问题,那么就可能宝宝也不会太健康。

  那你现在怀孕之后是要适当的补充一点叶酸的,因为这样可以有效的防止宝宝出现畸形或者是弱智的情况,但是其实孕妇不仅仅在怀孕期间需要补充叶酸,处于备孕期的女性最好也要提前补充一些叶酸,因为适当的补充叶酸能够让我们体内的叶酸激素平衡,也能够提高女性的受孕几率,所以说如果大家感觉自己有一些受孕困难的话不妨补充一些叶酸试试看吧。

  其实女性如果过了30或者是35岁之后还想要生孩子的话,那么最好在备孕期间做一个孕前的体检,这样的情况下医生可以根据我们的体制来给我们制定一个更好的运营方案,而且也可以顺便检查一下,看看我们的身体是否还符合要宝宝的标准,如果大家觉得检查没有必要的话,那么很可能就会影响到自己的受孕几率,也会影响到以后生的宝宝的健康。

  其实夫妻双方在打算要宝宝之前,小编建议大家能够按时的服用叶酸,最好是在怀孕前的三个月,夫妻双方就开始服用叶酸,这样的情况下夫妻双方的卵子和精子的质量都比较好,也会提高受孕几率,所以说希望大家能够做到这一点,可能会对提高大家的受孕几率有帮助。

  1、“猫盖屎”的保洁不能要养猫的人都懂得”猫盖屎”是怎么个盖法的。如果你看见你家保洁阿姨转着圈擦地(绕过所有的茶几、沙发、加湿器、花盆),转着圈的擦桌子(绕过所有的老干妈、豆腐乳的瓶子)等等等等,那基本上可以辞掉了。糊弄人的心是百分之百存在的,专业的保洁就是要保证整洁!是彻彻底底的整洁,像这种只做表面文章的保洁,基本做任何清洁的时候都是糊弄人的心。2、抹布没标记的保洁不能要所谓的干净,实际上是要干干的,还有洁净的,两者缺一不可,所以抹布肯定要一个干、一个湿。清洁完之后家里的地方都应该是干干的。而净呢,就要看怎么净,有的是肉眼看见的净,有的是对全家人的身体健康负责任的净,所以,保洁应该在所有工作范围内做标记,每个区域都要有独立的抹布。作为一个专业的保洁,如果不进行抹布范围的区分和标记化,之后的结果就避免不了擦厨房的抹布擦马桶,擦马桶的抹布擦镜子等等等等……当然作为一个好的保洁,工作结束离开的时候,你家的抹布全部都应该是洗的干干净净的,闻着有肥皂的香味没有霉菌,晾晒在干燥的地方,方便下次使用

  努力做到整齐、清洁、大方、美观。不宜过分艳丽或太短、太露、太低、太紧。由于家政服务员的工作比较杂可根据情况准备些辅助衣物,如防尘衫、围裙、袖套,护理病人、婴儿的专用服饰。头发要适时梳理,发型要朴实大方,指甲要经常修剪,不留长指甲,不涂指甲油。工作时,最好选用平跟鞋或低坡鞋、无鞋带、无响钉的一脚套船鞋。不使用浓烈气味的化妆品,忌吃大蒜、韭菜等会产生较重气味的食物。礼貌礼节举止大方,端庄文雅,自然大方,恰倒好处的举止,能给人以良好的印象。坐姿切忌前府后仰,或抖动腿脚,站立切忌双手抱腰或叉腰,走姿切忌两腿脚尖向内或向外歪,在和客户交谈或服务时,手势不宜过多,幅度不宜过大,否则会使人反感或引起误会。言谈文明。首先,交谈语言准确明了,音量适中,使对方能听清即可,切忌大声说话,语惊四座;语速应适中,避免连珠炮式讲话。其次,表情要自然、亲切,面带微笑,目视对方眼鼻三角区,以示尊重;有礼貌,称呼得体,在客户家,讲话前先要有称呼,且符合自己的身份,它表达了对人的尊重,也反映了一个人的修养

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